Групови практики
Открий силата на споделената енергия в нашите бутикови класове за движение и баланс.
- Пилатес
- Стречинг & Мобилност
- Аштанга Йога
- Виняса Флоу
- Дихателни практики
Открий своя път към благополучие
Открий силата на споделената енергия в нашите бутикови класове за движение и баланс.
Персонализирана тренировка, съобразена с твоите уникални нужди
Защитено пространство за емоционална подкрепа и ментално благополучие.
Твоят партньор в пътуването към цялостно благополучие
Здравей, аз съм Елена – психотерапевт и треньор по пилатес. Вярвам, че истинската промяна започва, когато свържем тялото и ума.
С над 10 години опит работя с интегративен подход, който съчетава движение, дишане и терапия, за да подкрепи цялостното благополучие.
В динамичното ни ежедневие често пренебрегваме най-важната връзка - тази със себе си. В Anima създадохме пространство за осъзнатост, споделяне и подкрепа.
Деликатен процес, който подпомага преодоляване на стрес, тревожност, блокажи и житейски предизвикателства.
Работи чрез тялото, движението и осъзнаването на усещанията, за да освободи натрупаните емоционални блокажи.
Специално разработени практики за управление на стреса и връщане към състояние на спокойствие и баланс.
ANIMA е повече от студио - това е място, където всеки може да открие своя път към благополучие. Ние вярваме, че движението е ключ към цялостно здраве и че истинската трансформация идва отвътре.
Нашият екип от опитни инструктори и терапевти работи с вас индивидуално, за да създаде персонализирано преживяване, съобразено с вашите нужди и цели.
Подобрена физическа форма и гъвкавост
Намален стрес и тревожност
По-добро самочувствие
Увеличена енергия и жизненост
Баланс между тяло и ум
Подкрепяща общност
Думите, които ни вдъхновяват да продължаваме напред и да създаваме пространство за вашето развитие.